Iklan
Iklan
Jawaban ≈
C.perut
--> baring duduk atau sit-up merupakan salah satu tes dalam kebugaran jasmani. Baring duduk atau sit-up adalah bentuk latihan untuk menguatkan otot perut, punggung, dan otot inti dengan cara terlentang, menekuk lutut, kemudian, mengangkat tubuh ke atas.
Iklan
Iklan
Pertanyaan baru di Penjaskes
gerakan senam irama adalah dengan gerakan dengan
Bagaimana cara menjaga kebersihan tubuh agar tetap sehat?
Apa saja yang perlu diperhatikan saat memilih makanan sehat untuk dikonsumsi?
Bagaimana cara mengatasi kelelahan saat berolahraga?
Sebutkan 5 jenis olahraga yang dapat membantu menjaga kesehatan jasmani!