Bentuk latihan daya tahan pernapasan memiliki ciri dilakukan dalam durasi waktu yang relatif lama untuk latihan yang termasuk dalam peningkatan daya tahan pernapasan adalah: A.weight training
B.fartlek
C.shutle up
D.kayang​

Iklan
Iklan

Jawaban:

d

.sndbwks bzjxbdbsjsvdbejehw

Iklan
Iklan

Pertanyaan baru di Penjaskes

latihan kelenturan persendian lengan adalah​
Ketika pertandingan sedang berlangsung , tiba tiba salah satu dari tim b mengalami cedera yang mengakibatkan harus menghentikan pertandingan . Skor sa … at itu 23 - 20, dan tim tersebut menjadi 5 pemain saja. Jika anda sebagai seorang wasit, bagaimana menyikapi hal tersebut, apakah tim yang tidak cukup pemainnya diberikan kesempatan untuk melanjutkan pertandingan atau apakah harus didiskualifikasi karena syarat utama dalam pertandingan haruslah 6 orang​
8. Tika melakukan variasi gerak lemparan atas dalam permainan softball. Saat melakukan lemparan atas, posisi badan Tika adalah.... ​
6. Perhatikan teknik dasar berikut! (1) Sikap kuda-kuda (2) Ingsutan (3) Tendangan (4) Tangkisan Teknik dasar yang termasuk gerak lokomotor, yaitu ... … . [HOTS] a. (1) b. (2) c. (3) d. (4)​
11. Sikap kedua lutut yang benar pada tahap persiapan membendung bola voly adalah.. A. Diluruskan B. Direndahkan C. DisingkanD. Ditekuk 12. Sikap kedu … a lengan yang benar saat melakukan gerakan membendung bola voly adalah…A. Cara memegang betB. Disilang keatas C. Diluruskan keatas D. Ditekuk 13. Sikap jari – jari tangan yang benar saat melakukan gerakan membendung bola voly adalah… A. Lebih besar dari diameter bola volyB. Lebih besar dari diameter bola voly C. Ditekuk D. Disilang14. Jarak kedua lengan yang benar saat melakukan gerakan membendung bola voly adalah.. A. Lebih besar dari diameter bola volyB. Lebih besar dari diameter bola voly C. Sama dengan diameter bola voly D. Lebih kecil dari diameter bola voly 15. Gerak mendarat setelah melakukan gerakan membendung bola voly menggunakan..A. Kedua tumit kaki B. Kedua ujung telapak kaki C. Kedua pinggir telapak kaki D. Kedua mata kaki 16. Posisi bola basket yang benar dipegang tangan saat persiapan lemparan samping adalah… A. Sedikit didepan kepala B. Sedikit diatas kepala C. Sedikit dibelakang kepala D. Sedikit di samping kepala 17. Arah bola basket yang benar hasil lemparan samping adalah.. A. Melambung B. MendatarC. Menggelinding D. Menukik 18. Pelepasan bola basket yang benar pada saat melakukan teknik dasar sambil melompat adalah.. A. Bersamaan dengan gerak lompat B. Saat lompatan pada titik tertinggi C. Setelah mendarat dengan kedua kaki D. Setelah kedua tangan lurus 19. Sikap kaki yang benar saat akan melakukan servis panjang Forehand bulu tangkis, adalah.. A. Sikap melangkah B. Kedua kaki dirapatkan C. Kaki dibuka selebar bahu D. Kaki disilangkan 20. Posisi bola dipegang tangan saat akan melakukan servis panjang Forehand adalah... A. Bahu B. Dagu C. Dagu D. Lutut21. Posisi raket saat akan melakukan teknik dasar servis panjang forehand bulu tangkis adalah... A. Belakang samping badan B.   Depan Badan C. Atas Kepala D. Atas pundak 22. Akhir gerakan raket setelah memukul bola pada servis panjang forehand adalah...A. Menyilang depan badan B. Lurus keatas searah gerakan bola C. Menyilang dibelakang badan D.   Lurus kesamping 23. Bentuk gerakan hasil servis panjang forehand permainan bulu tangkis, adalah... A. Menukik tajam B. Datar sejajar net deket net C. Melambung tinggi dan jauh D. Datar dan Jauh 24. Bentuk gerakan tangan yang benar pada saat melakukan servis pendek forehand permainan bulu tangkis adalah... A. Mengayun Bola B. Menekan bola C. Mendorong bola D. Memutar bola 25. Arah gerak bola yang benar hasil tenik dasar servis pendek backhand bulu tangkis adalah... A. Rendah diatas net B. Tinggi diatas net C. Rendah dibawah net D. Jauh dibawah net 26. Posisi raket dipegang oleh tangan atas akan mengambilkan servis panjang pada permainan bulu tangkis di... A. Atas samping kepala B. Depan atas dada C. Bawah samping kepala D. Atas belakng kepala 27. Sikap badan yang benar saat persiapan untuk melakukan servis forehand topspin pada permainan tenis meja adalah… A. Tegaklurus B. Melenting kebelakang C. Miring kesamping D. Condong kedepan 28. Sikap kaki yang benar saat persiapanmelakukan servis forehand topspin tenis meja adalah...A. Kaki iri Menyilang didepan kaki kanan B. Kaki iri Menyilang didepan kaki kanan C. Salah satu terangkat dari lantai D. Sikap melangkah depan belakang 29. Perkenaan bet yang benar saat melakukan pukulan servis forehand topspin pada permainan tenis meja adalah... A. Menyerepet bagian bawah bola B. Menyerempet bagian atas bola C. Menyerempet bagian samping bola D. Menyerepet bagian depan bola 30. Bentuk gerakan bet yang benar saat melakukan teknik dasar servis forehand topspin tenis meja adalah gerak... A. Mengayun B. Menekan C. Memukul D. Memutar​